Оксана Захарова

Лайф-коуч

Оксана Захарова

Помогу стать расслабленной и счастливой женщиной в отношениях с мужчинами, детьми и собой. Научу ценить и уважать себя, помогу найти любимое дело и свой путь

Записаться на пробную сессию
Для кого
Что вы получите
Обо мне
Как работает коучинг
Отзывы

С какими проблемами работает коучинг?

Не понимаю, чего хочу
от жизни / ничего не хочу

Чувствую разочарование в себе (я не смогла….) и в своей жизни (в 20 я мечтала совсем о другом).
Декрет закончился / дети выросли, я им уже не так нужна. Выходить на старую работу я не хочу, что делать дальше не знаю.
Хочу открыть бизнес / поменять работу, но не знаю как. Не знаю, чем хочу заниматься.
Не понимаю, ради чего живу. Все кажется бессмысленным.

Не могу построить долгосрочные отношения

Меняю партнеров. Сначала все классно, через время начинаются проблемы. Как-будто через какое-то препятствие невозможно пройти.
Мужчины дольше 2-6 месяцев не задерживаются — не получается выставить уважительные отношения
Нет отношений, и я не понимаю, почему так. Устала от одиночества.
Выбираю не тех мужчин (ревнивые, контролирующие, с зависимостью, импульсивные)

Проблемы в отношениях с мужем и детьми

Постоянно ругаемся. Я натянутая как струна. В отношениях только напряжение. Секс пропал.
Я делаю ВСЕ, а он не ценит. Постоянно убираю, готовлю, забочусь, а в ответ НИЧЕГО.
Не хочу конфликтовать, но ничего не могу с собой поделать. Постоянно срываюсь на муже и на детях.
Не могу принять чужие недостатки, постоянно хочется изменить, научить, переделать.

Не уверена в себе. Не нравлюсь себе.

Я не привлекательная женщина (больше не привлекательная).
Я несостоявшаяся, у меня нет никаких талантов, профессиональных компетенций. Чувствую себя бессмысленной.
Сложно самостоятельно принимать решения. Жду их от мужа, мамы, начальника. Не уверена, что могу сама сделать правильный выбор.
Хочу быть хорошей для всех. Не могу отказывать. Без похвалы не чувствую себя нужной.

Не получается вырасти в доходе

Знаю, что делать, но не делаю. Много планов, но постоянно откладываю на потом.
Пытаюсь все сделать идеально. В итого или совсем ничего не делаю, или ничего не успеваю. Трачу много энергии, но меня недостаточно оценивают.
Ничего не успеваю, топчусь на месте. Как успевать больше?
Хочу открыть бизнес / сделать карьеру / поменять профессию, но боюсь неудач. НЕ уверена, что справлюсь.

Коучинг поможет

Найти то, что вызывает интерес и желание жить
Увидеть и присвоить СВОЮ СИЛУ, признать достижения, принять ошибки
РАССЛАБИТЬСЯ в отношениях с мужем и детьми, улучшить климат в семье
Увидеть, почему не получается построить длительные отношения, и научиться жить по-другому
Почувствовать удовлетворение от себя и своей жизни, полюбить себя
Выбрать любимое дело, поменять профессию, преодолеть страхи и открыть свой бизнес
Стать счастливее и легче. Больше наслаждаться жизнью и чаще смеяться. Влюбиться в себя и влюбить в себя окружающих
Стать счастливее и легче. 
Больше наслаждаться жизнью и чаще смеяться. Влюбиться в себя и влюбить в себя окружающих

Запишитесь на пробную сессию бесплатно

На сессии:

  • Определим ваш запрос, даже если вы сами еще не можете его сформулировать
  • Вы увидите свои точки роста и вдохновитесь на изменения
  • Мы с вами познакомимся, я расскажу, чем могу быть полезна именно вам
  • Дам техники и инструменты, которые вы сразу же сможете использовать в жизни, чтобы стать на шаг ближе к желаемому

Меня зовут Оксана Захарова, я лайф-коуч

Основа моих компетенций — личная сила. За эту силу я заплатила большую цену.
В 2013 году мне поставили страшный для женщины диагноз «бесплодие». Мы с мужем очень хотели ребенка и не сдавались. После 4 лет неудач, бесконечные анализы, репродуктологов и врачей — я стала мамой.
В 2021 году, когда я мечтала о втором ребенке, началось мое противостояние раку легких. Сейчас 3 года ремиссии. Я пережила 11 операций и наркозов. И уже не смогу родить самостоятельно.
В те сложные времена я училась на международной коуч-программе, и именно коучинг помог мне найти силы для противостояния раку. Благодаря коучингу я встретила болезнь стойко. Научилась жить на полную, избавилась от страха, приняла свой диагноз, стала еще ближе и роднее с мужем.
Личная история повлияла на профессиональное развитие. В работе я делаю упор на внутреннюю силу клиента, помогаю пробудить витальности и учу жить с кайфом, даже если жизнь подкидывает трудности.

Цены

Помогу вам увидеть и присвоить свою силу

У человека всегда есть внутренняя сила, но доступ к ней может быть закрыт. Я знаю, как найти к ней дорогу

  • Пакет из 5 сессий (1,5 ч.) — 20 000 ₽
  • 1 коуч-сессия (1,5 ч.) — 5 000 ₽
  • Установочная сессия (30 мин.) — Бесплатно
  • Оффлайн в Москве (м. Автозаводская) — +30% к цене

Работаю с запросами, которые сама реализовала в жизни

14 лет счастлива в отношениях с мужем, мама 5-летнего малыша — научу строить гармоничные отношения и не терять себя
Поддерживала мужа в бизнесе, сейчас оборот его компании приближается к 1 млрд в год — знаю, как быть рядом с успешным мужчиной
Выполняю функции HR в компании мужа. Провела более 100 собеседований — помогу выйти на новый уровень в карьере.
Нашла любимое дело в 38 лет — помогу обрести дело жизни и реализовать свои таланты

Создаю бережное, неосуждающее пространство. Даю клиентам важный опыт безоценочного присутствия. Когда другой не пытается вас оценить или переделать, а просто сопровождает, помогая найти нужную дверь.

Международный диплом Professional Coach ICU. Организация аккредитована Thomas Edison State University (USA).
Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Профессиональный коучинг» (Международный институт сертифицированного образования и повышения квалификации)
Диплом об окончании Высшей Школы Нейрокоучинга (получение: январь 2024 года)
*Федорова — моя фамилия до официальной регистрации замужества. Захарова — моя фамилия после свадьбы.

Образование

Ваши ожидания от коучинга соответствуют реальности?

Коучинг — это про успешный успех. Возьмут тебя и будут вытаскивать все ресурсы, чтобы стать быстрее, выше, сильнее и вот это вот всё.
Татьяна
Коучинг может быть очень бережным. Я работаю не только с запросами на достижение целей, но также помогаю выстраивать гармоничные отношения с мужем / детьми / родителями, да и просто быть счастливой женщиной.
Оксана
Будет очень много неудобных вопросов, меня будут выворачивать наизнанку. Специалист будет меня оценивать и, возможно, осудит.
Жанна
Наоборот, я помогу почувствовать, что с вами все в порядке. То, что вы чувствуете — нормально. То, как вы ведете себя — нормально. Мы вместе будем бережно исследовать, почему вы не удовлетворены своей жизнью и как это исправить. Я знаю: у вас уже есть силы, чтобы обрести желаемое. Нужно только увидеть их и воспользоваться ими.
Оксана
Обратиться к коучу — значит, признаться в своей беспомощности, несостоятельности. У меня недостаточно серьезная проблема, я что сама не могу справиться?
Жанна
Какие-то внутренние задачи мы не можем решить без помогающего специалиста. Мы смотрим на ситуацию только с одного ракурса и пропускаем сотни возможностей. Без объемного взгляда на проблему мы топчемся на месте. Я помогу вам увидеть неочевидные решения и сэкономить время на поиске.
Оксана

Сомневаетесь? Запишитесь на бесплатную сессию

Отвечу на вопросы, расскажу подробнее про механизм работы коучинга, и вы сможете принять более взвешенное решение.

Отзывы

Алёна
После психотерапии не ожидала никаких вау-эффектов от коучинга. Думала, что это из серии «сжимай зубы, делай и становись успешным успехом». Стереотипы на лицо, но так как лично тебя знаю, понимала, что, во-первых, ты не загоришься чем-то эфемерным и не приносящим истинную пользу, и во-вторых, то что ты изучаешь, ты изучишь качественно и полноценно.

Всегда ищу специалистов в разных сферах, у которых «глаза горят», они заряжают энергией и любовью к своему делу.

Сессия проходит очень эффективно. Круто, как ты находишь нужные вопросы/примеры, чтобы направить, помочь сформулировать, распознать эмоции, внутренние механизмы защиты. И объясняешь, что они не просто так существуют, они нужны, важны и ценны. И наводишь на ответ или делишься своими методиками.

Я в восхищении!

Круто, что можно стать лучшей версии себя, понимая себя еще больше и умея направить время/ энергию/мысли в нужное русло.

А теперь я как и ты, выйду из роли клиента и напишу, от души: Ты очень крутая и делаешь этот мир
Алёна
После психотерапии не ожидала никаких вау-эффектов от коучинга. Думала, что это из серии «сжимай зубы, делай и становись успешным успехом». Стереотипы на лицо, но так как лично тебя знаю, понимала, что, во-первых, ты не загоришься чем-то эфемерным и не приносящим истинную пользу, и во-вторых, то что ты изучаешь, ты изучишь качественно и полноценно.

Всегда ищу специалистов в разных сферах, у которых «глаза горят», они заряжают энергией и любовью к своему делу.

Сессия проходит очень эффективно. Круто, как ты находишь нужные вопросы/примеры, чтобы направить, помочь сформулировать, распознать эмоции, внутренние механизмы защиты. И объясняешь, что они не просто так существуют, они нужны, важны и ценны. И наводишь на ответ или делишься своими методиками.

Я в восхищении!

Круто, что можно стать лучшей версии себя, понимая себя еще больше и умея направить время/ энергию/мысли в нужное русло.

А теперь я как и ты, выйду из роли клиента и напишу, от души: Ты очень крутая и делаешь этот мир
Вероника
Однажды Оксана пригласила меня на сессию и, как сейчас помню, первой мыслью было отказаться. Мол, зачем мне это? что я сама не разберусь со своей-то жизнью? да еще время тратить... Но тут же поняла что мне интересно, что это? как работает? к тому же это опыт: не поробую - не узнаю. Короче быстренько согласилась чтоб не улизнуть.
И после первой же сессиия влюбилась!

Вроде бы Оксана просто задавала вопросы, а отвечая на них я находила ответы на свои. Это нереальное ощущение когда знаешь что все возможно, все просто, все достижимо и самое крутое - что так и происходит.

Однозначно я стала больше прислушиваться к себе, к своим желаниям, ощущеним, по другому стала воспринимать окружающих. Четче стала поймать свои ценности. А еще всегда во время встречи и весь оставшийся день ловлю инсайты, ответы на вопросы сами собой возникают в голове.

Это нереальное состояние и большое счастье встретить человека который чинит тебя, развивает и делает более осознанной, цельной личностью.

С Оксаной я узнаю себя, собираю по крупицам, учусь жить легко. Спасибо
Наталья
После нашей сессии я смогла понять, чего мне не хватает или что не в полной мере удовлетворяет мои потребности. Также я смогла заглянуть глубже в себя, поразмышлять над собственным состоянием и научилась как просить о чем-то, чтобы услышали сразу.

Мне стало немного проще с самой собой и окружающими.Мы разобрали над чем мне надо работать и это очень важно для меня) обязательно продолжу! И конечно рекомендую Ксению как грамотного специалиста своего дела!!!
Спасибо большое за вашу работу, терпение!!
Мария
Пришла к Оксане, с запросом большой усталости, на работе был постоянный завал, дома куча дел, которые копились, и не было возможность найти время на все это. Понимала что не вывожу, а как разобраться с этим не понимала.

В результате работы поняла, что повысился заряд моей внутренней батарейки .
Разобралась, что мне помогает восстанавливать силы, а что нет. Звучит просто, но на самом деле, была проделана огромная работа, многое что я делала, думая, что это помогает, мне совсем не подходила, в еще больше забирала у меня энергии
Начала Замечать и понимать свое состояние и позволять себе отдохнуть заранее, а не тогда, когда уже устала, выжали себя до капли.

Научилась справляться с большими задачами и нормально планировать.
В результате сменилось мое состояние, тревожность из-за того, что я ничего не успеваю, снизилась, появились силы. Дел меньше не стало, но теперь я все это делаю без надрыва.

Спасибо огромное за работу со мной.
Витана
Оксана, спасибо большое за нашу работу. 5 сессий и такой результат классный. Я если честно, когда была первая сессия не думала, что реально смогу сменить работу.

Желаю тебе успехов в дальнейшей работе. Ты очень классный коуч. Мне было очень комфортно на сессиях.

Сначала мне было сложно говорить, о своей проблеме, не хотелось выглядеть глупо, но когда я поняла, что на сессиях нет осуждения, я стала кайфовать от процесса. И после каждой, я выходила с мыслью, что со мной все в порядке, поверила в себя.

И получилось что столько трансформаций произошло за это время. Желаю успехов в работе.
Елена
Хочу выразить благодарность моему коучу Оксане, за этот опыт и результат.

Я очень долго решалась по поводу переезда в другую страну. Было очень много страха и не уверенности. Благодаря коуч сессиям с Оксаной, я наконец решилась на переезд. И уже обстраиваюсь на новом месте.

Сейчас продолжаю ходить на сессию, благо есть он-Лайн, потому что адаптироваться с поддержкой намного легче.

Моя особенная миссия: поддержка людей, столкнувшихся с раком

Я волонтер ракового фонда «Онкологика». Бесплатно провожу карьерные и коучинговые консультации, участвую в организации нового проекта по карьерной помощи раковым больным.
Выход на миссию будет вашим запросом, когда вы закроете потребность в гармоничных отношениях, уверенности в себе и деньгах. Я буду рада сопровождать вас на этом непростом, но увлекательном пути вглубь себя.

Как работает коучинг?

В этой теме много вопросов и стереотипов. Давайте попробуем разобраться. Рассмотрим 3 кита, на которых строятся коучинговые сессии:
  1. Работа с бессознательным, разбор установок и ценностей
  2. Обучение важным навыкам
  3. Нейрокоучинг. Понимание физиологии

1. Работа с бессознательным, разбор установок и ценностей

Как мы выстраиваем свою жизнь?
Психика состоит из сознательной и бессознательной частей. В сознательной части находится то, что мы прямо сейчас осознаем, в бессознательной — то, что мы вытесняем, не осознаем, не можем вспомнить.

Содержимое сознательного и бессознательного управляет нашими чувствами, поведением, выбором.
Когда человек становится несчастным, неуспешным, разочарованным в себе и своих отношениях? 3 причины:
Причина №1 Внутренний конфликт
Конфликт между сознательными и бессознательными решениями. Несколько примеров:
Я хочу быть в отношениях
Я хочу доверять своему мужчине
Я хочу быть богатой и зарабатывать легко
В близости может быть очень больно, поэтому безопаснее быть одной
ВСЕ мужчины изменяют, меня ВСЕГДА отвергают, поэтому я буду пытаться контролировать его
Большие деньги даются только очень тяжёлым трудом. Я не хочу работать на износ, поэтому в доходе расти не буду и свои смелые идеи оставлю
Сознательное
Бессознательное
В итоге сознательно мы пытаемся получить желаемое, а бессознательно саботируем сами себя!

Коуч помогает увидеть то, что скрыто в бессознательном, и при этом не трогает болезненные детские истории и не лезет в ваши чувства к родителям.
Читать статью

Давайте познакомимся поближе

Жду вас на своей странице в Телеграмме

  • Делюсь личным.
  • Даю простые инструменты для работы над собой.
  • Рассказываю, как замотивировать себя, найти силы и энергию.
  • Помогаю преодолеть страхи.
  • Знакомлю вас с вашей нейрофизиологией.
  • Помогаю заглянуть в собственное бессознательное.
  • Делюсь полезными книгами, видео, статьями.
Записаться на пробную сессию

Оксана Захарова

Для кого
Что вы получите
Обо мне
Как работает коучинг
Отзывы
© 2024 Оксана Захарова, Все права защищены
Политика конфиденциальности

Давайте познакомимся поближе

Приглашаю вас на бесплатную сессию-знакомство. Консультация идет 30 минут. Встречаемся онлайн в удобном для вас сервисе: Zoom, Skype, Google meet
Написать в Whatsapp
Чтобы записаться на первую бесплатную встречу или задать вопрос — напишите мне в whatsapp.
Если после знакомства вы решите продолжить работу со мной, я предложу 2 формата встреч: онлайн или офлайн в Москве (м.Автозаводская). Работаю как с физическими, так и с юридическими лицами. Среди моих клиентов жители России, стран СНГ и Европы.
Этот сайт использует файлы cookie. Файлы cookie запоминают ваши действия и предпочтения для более удобной работы в Интернете.